Kopi / Nescafe

owh.. baru ku tahu rupenye...

"minum kopi sebelum makan dapat mengurangkan nafsu untuk makan banyak. Keburukannya adalah kerana ia boleh menyebabkan masalh gastrik. sekiranya anda minum kopi selepas waktu makan pula, ia cenderung untuk meningkatkan proses penghadaman. malangnya ia menggalakkan kita untuk semakin lapar walaupun selepas waktu makan. Bila saja boleh minum kopi? Pada waktu anda tidak berniat untuk makan dan ambil hanya dua cawan sehari."

credit tuk majalah RAPI Mei tuk info berguna nie.. tuk addicted

kafein cam aku nie.. tp nk berdiet..huhu... sedangkan aku mnum after bfast..almost everyday.. huhu.. patut la cept lapar.. hehe..alasan..padahal suke mkan..

hehe..ok lah.. nanti jumpe ag yer..